Creştini Liberali

Masajul de săn

Este important pentru femei să se înţeleagă că ele pot fi eficiente in prevenirea cancerului de săn prin a nu purta sutiene care restricţionează fluxul de sange in limfă, şi prin folosirea de tehnici de masaj pentru a creşte circulaţia sanguină, şi a elimina toxinele prin intermediul ganglionilor limfatici şi de sânge. Ele pot consolida, de asemenea, musculatura şi sprijinii ţesuturile prin masaj.

 

Noi nu iau nici un credit pentru dezvoltarea oricare dintre idei. Ele sunt acumulate de la metodele prezentate la noi la momente diferite.

 

1. Prima tehnică este circulaţia venoasă şi intercelulară. Mâinile sunt plasate drept pe sâni, acoperând cât mai mult posibil. Presiune este apoi aplicată, exact ca şi cum aţi presa de apa dintr-un burete pe o suprafaţă plată. Apăsaţi şi daţi drumul. Repetaţi de mai multe ori. Acest lucru trebuie făcut în plan orizontal şi vertical. Circulaţia creată este evidentă.

 

2. A doua parte a technici de circulaţievenoasă şi intercelulară este de frământarea şi masaj în timp de ridicare şi apăsând sânii.

 

3. Îngrijire de ligament supportiv este de ajutor în multe felui, dintre care unele de crestere a circulaţie, şi consolidarea a ligamentelelor si muschii pieptului. Aceasta se face prin apăsarea  sâniilor cu mâinile plat, ca şi în cea de mai sus, şi atât prin ridicarea şi se întinderea de ţesuturi, şi răsucirea înainte şi înapoi.

 

4. De drenaj limfatic este în mod normal făcut prin exercitii fizice regulate pentru cea mai mare parte a corpului. Dacă sânii nu sunt manipulate, limfa va  avea tendinţa de a rămâne.

 

Cea mai multă limfă este mutat prin conducte mici chiar sub suprafata pielii. De acolo este mutat la sânge şi toxinele sunt eliminate. Imagine în minte un sistem de blocare într-un canal. ganglionii limfatici sunt construite în mod similar. Limfa este uşor de mutat prin alunecare degetelor pe suprafaţa pielii foarte uşor. Presiune prea mult va compacta glandele, restriţionând circualţia. Încercaţi această ... pune un bănuţ pe mousepad-ul dumneavoastră.

 

Utilizaţi vârfurile degetelor pentru a împinge bănuţul peste el. Asta este presiune-a care îl folosiţi. Dar exista o mult mai mult de a ştii. Direcţia de drenaj limfatic din sân ar trebui să fie la nivelul mamelonului pasivă în toate direcţiile, dar metoda efectivă este foarte importantă, şi acesta este motivul pentru care un terapeut poate fi foarte util.

 

Imaginaţi din nou sistemelul de blocare a unui canal. Ei deschid la fiecare capăt. un puteţi drena un sistem de blocare plină întruna to plină. Trebuie să drenaţi una plină înainte de a drena pe celălat în el. Limfa este drenată în acelaş fel. Începe la perimetrul sănuluii, şi drenează limfa. Apoi mişcaţi-o activ, probabil, 2 / 5 centimetrii, şi drenaţi afară, apoi 2 centimetrii şi drenaţi afară, şi aşa mai departe pe mamelon. Apoi începe din nou procesul.

 

Deci ţineţi minte, drenaţi, umpleţi, drenaţi. Acest proces se repeta o singură dată pentru fiecare centimetru din perimetrul la mameleon. Femeile ar trebui să facă acest lucru o dată pe săptămână (sau să ceară ca partenerul sau un prieten să o facă) urmată de excerciţi fizic epe partea superioară a corpului. Limfa este drenat din alte părţi ale corpului în acelaşi mod, dar dacă este posibil, întotde auna spre inima.

 

Sperăm ca acest lucru este de ajutor pentru unii dintre voi. De asemene-a, sper ca cititorii vor încerca să înţele-agă că terapia prin masaj este mult mai mult decât a "frecarea" oamenii. Există lucruri pe care le putem face pentru a fi cu adevărat utile pentru oameni. Atingerea este extrem de importantă. Organismul uman vrea sa se vindece. Nici medicii şi nici terapetuţi de masaj nu vindeca oameni. Dar putem fi ghizi în acest scop. Învăţa şi învaţă alţii.

 

Cercetare pe masaj şi cea mai mare parte se ocupă cu cancer, cu potenţial de masaj pentru a reduce durerea si anxietatea la pacienţii cu cancer.

 

Există, de asemenea, unele de cercetare cu privire la potenţialul de masaj pentru a impulsiona funcţionarea sistemului imunitar al supravieţuitorilor cancerului de săn.

 

Sutienele pot să sporeacă riscul de cancer la sân

Mai ales cele strâmpte, sânii femeilor no a fost făcută pentru a fii fixe, de a nu mişca, ci din potrivă pentru a mişca. Dar femeile preferă ca sânii lor să nu mişte, pentru că le este ruşine sau aşa au fost învăţaţi de părinţii.

 

Un comentariul a unui femei:

"Sutienele, abia puteam aştepta să ajung acasă ca să le dau jos. Nicodată nu mea plăcut să port sutiene sunt incomfortabile! aşa că nu am portat una în ultimele ani."

 

 

>

Tweet

 

 

Înapoi în meniu

 

Înapoi pe pagina principală

 

 

Copyright © Liberated Christians, Inc